Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
108 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 179.94g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Изюм, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Клубника, Творог 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|