Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 153.29g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гречка, Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Ржаные, Кофе. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Sporty Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~olga~~'s Weight History
|