Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 71.90g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Mamba Жевательные Конфеты, 365 Дней Молоко 1,5%, Лента Молоко Сгущенное, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: 365 Дней Сыр Голландский, Сметана , Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Банан, Mamba Жевательные Конфеты, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|