Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
115.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 130.08g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добряна Сыр Король Артур, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|