Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 46.70g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Actis Греческий Йогурт Мёд-Миндаль , Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сыр Российский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Огородников Лечо Болгарское, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Яичница. Snacks/Other: Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Овсяное Печенье, Фармстандарт Ферро Гематоген, Киндер Шоколад со Злаками , Пшеничные Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|