Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 100.28g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Обычные Блины, Щи с Курицей. Dinner: Сметана, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|