Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 116.15g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Помидоры, Мясновъ Куриный Балык, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Alpro Кокосовое Молоко, Moccona Кофе с Ароматом Карамели. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Мясновъ Фарш Куриный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Му-У Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|