Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 94.45g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Изюм, Льняное Масло, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хорошее Дело Фарш Куриный. Dinner: Малина, Чай с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Для Малышей Творог Детский 5%, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|