Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 59.09g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода. Lunch: Арахис, Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница (с Целым Яйцом), Жареная Картошка. Dinner: Абрикос, Йогурт Домашний, Котлета Говяжья, Макароны Жареные. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Спорт - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|