Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 100.98g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Благода Творожный Продукт с Шоколадом и Кокосом, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|