|
нельзя мне есть суши....от них я возвращаюсь к весу +400грамм...
|
61.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 87.27g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Инмарко Max Twister Океан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вишневый Сад Хлопья 3 Злака, Кофе Латте, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: Инжирный Персик, Виноград. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Честное Коровье Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Ярче Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|