Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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93.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 27.44g | Prot: 97.91g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: 검은 콩, 아임닭 매콤 참숯훈제 닭가슴살 수제 소시지. Lunch: 초고추장, 상추, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 계란후라이 (지방없이), 해초미인 해초미인Slim(다시마). Dinner: 노란 겨자, 오뚜기 오리엔탈 어니언 드레싱, 상추, 오이 (껍질 포함), 해초미인 해초미인Slim(다시마), 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 아임닭 청양고추맛 닭가슴살(120g) 아임닭. Snacks/Other: 아메리카노, 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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