Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 119.09g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Паштет из Куриной Грудки , Овсяные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Паштет из Куриной Грудки, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Паштет из Куриной Грудки , Укроп, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Молочное Желе , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|