|
все я посмотрел на диету принесите мне нормальной еды
|
136.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 78.10g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Избенка Творог Мягкий 5%. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Щи. Dinner: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Черешня. more...
|
Losing 32.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жиробас 3000's Weight History
|