Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 88.02g | Carbs: 230.71g.
Breakfast: Ашан Хамон Курадо, Экомилк Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, 36 Копеек Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста с Кабачком и Шпинатом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Цветная Капуста Тушеная с Морковью, Свинина в Духовке. Snacks/Other: Twix Мороженое, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Экомилк Молоко 3,2%, Чай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramshish's Weight History
|