Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 101.29g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: ООО Европейский Хлеб Чиабатта, ООО Европейский Хлеб Чиабатта, Virginias Шоколад без Сахара, Lovilio Сыр Горгонзола, Яйцо, Самсон Бекон Сырокопченый, ООО Европейский Хлеб Чиабатта . Lunch: Капуста, Окей Фасоль из Печи, Перекресток Чиабатта с Оливками, Славянские Дары Говядина Бескостная Шейный Отруб. Dinner: Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Flax Фруктовый Батончик Апельсин, Гармония Печенье, Фисташки, Фрутсы Дыня, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettu4856's Weight History
|