|
вчера после спорт зала единоборств еще минус лишнего веса
|
85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 66.78g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Свинина, Гребешки, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Яблоко. Lunch: Яичный Белок, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Чеснок, Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Компот. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex14022008's Weight History
|