Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 65.56g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Багет, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Lunch: Белый Рис, Грибы. Dinner: Картошка Печеная, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Йогурт Домашний. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Йогурт Домашний, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|