Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 18.08g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Сахар, Овсянка. Lunch: Соль, Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Хлебцы Удальцы Хлебці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Рудь Мороженое Эскимо, Милка Милка, Булкин Круассан. Snacks/Other: Рыночная Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|