Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 70.11g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Billa Чиабатта Чесночная, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|