skalemolowe's Journal, 06 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
78.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 June 2018:
4838 kcal Fat: 251.07g | Prot: 198.26g | Carbs: 446.63g.   Breakfast: Banan, Delikate Serek Wiejski, Kawa, Pomidory, Fit & Easy Mix Sałat Party, Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Ser Żółty Salami, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno. Lunch: Zupa Owocowa. Dinner: Światowid Ser Żółty Salami, OstroVit Masło Orzechowe, Lidl Chleb Orkiszowy, Carrefour Zestaw Surówek. Snacks/Other: Biedronka Chrupki Ziemniaczane o Smaku Serka Fromage, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Bonitki Herbatniki Maślane Pełnoziarniste, Piątnica Kefir, BoboVita Brzoskwinie, Jabłka i Mango, Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost, SuperFish Sardynka z Mórz Północnych z Plasterkiem Cytryny, SuperFish Sardynka z Mórz Północnych z Plasterkiem Cytryny, Światowid Ser Żółty Salami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory. more...
1181 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


skalemolowe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.