Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 134.83g | Prot: 122.82g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Укрекохліб Бородинский Зерновой, Сыр White Moon, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Помидоры, Кофе. Lunch: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Семга Слабосоленая, Скат. Dinner: Арахис, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Манго, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
389 kcal
|
Exercise:
орбитрек - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|