Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 76.87g | Carbs: 300.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирис Лён Коричневый, Гарнец Кукурузная Манка, Nesquik Какао на Молоке, Шоколадница Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами. Lunch: Хумус, Плов с Соевым Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Слобода Масло Кукурузное, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: МарС Баунти, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|