Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3526 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 222.54g | Carbs: 439.28g.
Breakfast: FitoFruit Батончик Клубника, АТАК Баклажаны, Молоко 2,5%, Спагетти, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Шампиньоны. Lunch: Цветная Капуста, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Куриное Филе, Шампиньоны, Редис, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Пятерочка Груша Сезонная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Персик, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: FitoFruit Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Дивинка Сушки Цельнозерновые на Фруктозе, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Торт, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|