Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
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97.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 68.26g | Prot: 76.24g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Café. Lunch: Água com Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Subway Cebola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Queijo Branco, Requeijão, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Água com Limão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Plus Vita Pão de Forma Zero, Canela, Nescau Nescau com Leite, Queijo Branco, Requeijão. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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mcarval1403's Weight History
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