Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 63.93g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Чернослив, Геркулес Овсянка, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Кефир 3,2%, Семенишна Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Каштановый. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Био Баланс Творог 0,2%. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Экзо Пина Колада, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
|
503 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|