Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 208.93g | Carbs: 321.11g.
Breakfast: Morliny Boczek, Chleb Żytni, Jajko (Całe). Lunch: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany. Dinner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Łowicz Twaróg Półtłusty, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Lidl Ryż Basmati, BioTech USA Iso Whey Zero, Kefir. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|