Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 42.15g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Su, Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Arı Grissini Light, Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Portakal, Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kübra-35's Weight History
|