|
Да будет так 😁
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 86.60g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Овсяноблин. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Dinner: Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Чапата. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|