Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 71.28g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидор Тушеный, Лимак Макаронные Изделия. Dinner: Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Белая Долина Творог 0%, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|