Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 45.45g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Колбаса, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Какао-Порошок (Несладкий), Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Heinz Томатный Кетчуп, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Клубника, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakakula2's Weight History
|