Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 130.25g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Салат Огурцом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бульон Куриный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сметана 15%, Кабачки Фаршированые, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мороженое из Банана, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Пятерочка Творог 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Молоко, Пятерочка Молоко, Овсянка, Сухофрукты и Орехи, ООО"Соломко" Виноград Сушеный Кишмиш Светлый, Пятерочка Молоко, Кабачки Фаршированые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|