Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 90.74g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Пицца Моя, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Клубника, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Запеканка Моя. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|