Nnemiek's Journal, 06 Jun 18

Ga mee boodschappen doen! Haal lekker zomers fruit in huis. 

Ik zou t sowieso niet eens zijn met m. Door steeds jezelf snacks te geven die, gok ik, niet goed zijn, maak je het jezelf alleen maar moeilijker mee. Dan krijg je meer trek. Ik zou bijvoorbeeld gezonde snacks kopen van bijvoorbeeld body en fit en dan die eten i.p.v. mee eten met je vriend. Ze hebben hele lekkere dingen r tussen zitten 

Ik ken dat. Om de week moet ik weekend bij moeder slapen en ze blijft het hele weekend slechte zooi aanbieden . Eerst dacht ik ach ik maak er een cheatmoment van maar dat werkt natuurlijk niet als je iedere twee weken een weekend los gaat. Dus steeds weer nee gezegd maar uiteindelijk neem je het na de zoveelste nee toch aan. Ik probeer het te doorbreken door haar op dezelfde dieet te krijgen 😂😂😂 werkt wel iets. Ze probeert nu echt rekening te houden maar eerlijk gezegd leert ze het echt moeilijk af. Succes 

dan steunt hij jou toch niet. 

Probeer eens de helft te nemen van wat hij aanbiedt. Of een kleiner snackschoteltje gebruiken. 

Same here! Iedereen bij mij thuis is een echte foodie, denk aan elke dag hotwings, chocolade, koek, ijs, burgers en alle andere vette happen 🤦🏻‍♀️ In het begin heb ik dagen gehad dat ik heb gejankt van frustratie omdat ik er niet van nam, nu gaat het zoooo makkelijk om het af te wijzen. Als je het een paar keer afwijst, wordt het een gewoonte van jezelf. Momenteel is het nog amper een kwelling, dus het kan! 

Ik zou gewoon heel duidelijk zijn tegen je vriend aangeven dat dit heel belangrijk voor je is en wat hij doet jou niet helpt. Als hij dan toch weer aanbied en je zegt nee dat is het niet jou fout maar de zijne.. ik heb trouwens ook zoon vriend die alleen maar slecht en ongezond eet, maar ik heb er geen moeite mee. Hij moet maar met mij mee eten of anders zelf eten regelen en koken.. 

hij zal alleen maar trots zijn als je nee zegt. Neem lekker gezond eten mee je geniet daar net zoveel van en je bent 100 keer trotser op jezelf. Wanneer er geen troep in huis is moet je wel aan de gezondere snacks😁 toitoitoi 

Bedankt voor de reacties. Hij koopt idd poffertjes, cornetto’s etc en toetjes. Hij zegt: nee? Nee? Wil je niet, dan there is No pleasing you. En dat is het nou elke keer. De helft nemen is een goed idee, en waterijs ipv cornetto of een Magnum. Ik wil iig 110 wegen voooor mijn vakantie 30 juni nog ruim 2,5 te gaan 

ik vind dat nou echt niet steunend!! meer etteren en kleineren door dat te zeggen. Ik zou hem lekker zn gang laten gaan en zich vol laten vreten. die 2.5 kilo ga je halen meid!! 

Jammer dat hij je niet steunt, terwijl het belangrijk voor je is! Praat serieus met hem en vraag hem je te helpen. Misschien is hij bang dat hij zelf ook aan de bak moet ? Bbuussrra, wat rot om te horen dat je zelfs moest huilen :( Gelukkig is dat nu anders voor je, mijn complimenten hoor ! 

En, je moet voor jezelf afvallen , maar niet voor een ander eten.  

@ mijn naamgenoot Annemieke je hebt gelijk ik ben standvastiger dan hij en eigenlijk kan hij dat niet hebben, hij weet ook wat mijn zwakte is en maakt daar gebruik van. Ik heb een hele grote doos merci. Zolang hij dicht is prima, maar als hij open is ga ik los. Hij wil nu elke x die doos openmaken 

Ja, naamgenoot, ik keek raar op toen ik het zag ;) . Ik heb nl ergens op een site mijn naam moeten invullen. En dat ging blijkbaar fout , want de A stond er niet voor. Vandaar dat ik daar Nnemiek heet. Maar vervelend , dat je geen hulp krijgt. Mijn man vond afvallen niet nodig , maar ik woog 85 kg. Jij toch wel meer , en dan zou je denken dat hij begrijpt hoe graag je dat wil. Maar, gewoon doorgaan! Hij zal er op den duur wel respect voor krijgen als hij ziet hoe standvastig je bent. Succes. 

Als ik jou zo hoor lijkt er inderdaad meer op dat hij bang is dat je afvalt.. misschien iets een vorm van verlatingsangst.. dat hij denkt als je straks slank bent misschien bij hem weggaat ofzo?  

je gaat idd verschil merken als je normaal altijd alles mee eet. ik had de vorige x nee gezegd en daar achter aan. ik neem straks dat al samen met je dus hou ik het daarbij. ik vond het toen stoer van mezelf dat ik nee zeg, en genoot net zo goed van mn andere cheat :) stap voor stap  

ik heb een geweldige vriend. hij vraagt niet of ik snoep of iets wil. hij pakt het zelf ook niet. een keer in de week ships en dan ik een beetje hij veel maar we doen er net zo lang mee. hij vind me mooier als ik iets dunner ben en hij steunt me er in.  

Ja. Dat is lastig. Toch zeggen ik heb er op dit moment geen zin in, bedankt maar NEE. Dat werkt het beste want de hele week goed en bewust bezig zijn teniet doen in het weekend is zoooo zonde. Succes 

Tja, afvallen doe je voor jezelf en iedereen die die beslissing neemt heeft, op welk vlak dan ook, zijn/haar eigen uitdagingen. Mss kun je proberen om het ook zo te zien, als 'uitdaging' en dan kan je trots zijn op elke keer dat je "Nee" zegt. Zo verleg je het probleem en de verantwoordelijkheid niet en krijg je na verloop van een aantal keer ook zelf wat meer vertrouwen in jouw (!) beslissing. 

Misschien vragen of hij jouw portie erbij wil nemen? Dan leg je het probleem waar het hoort: op ZIJN BORD! Wil hij dat niet, dan moet-ie ook niet jou iets willen opdringen.