Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 82.85g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Вареная, Кукуруза Вареная, Кальмар, Фора Молодая Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Мидии, Фора Молодая Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Рыночная Черешня, Кешью, Scitec Nutrition Протеин Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|