Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 103.00g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Вкусняев Сметана 15%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Банан. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, AIDA FUSILLI, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Оливки (Любого Размера), Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Пестречинка Купаты Дарницкие. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Лаваш Бездрожевой Ням Ням, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|