Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 60.39g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Отруби Ржаные, Окей Кедровые Орешки, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Десертный. Lunch: Яблоко. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|