Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
105 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 112.46g | Carbs: 49.45g.
Breakfast: Ашан Рулет Крабовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тёма Мясо Кролика. Lunch: Сметана, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Куриная Грудка Отварная, Щи. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Active Черника, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|