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Ieri sera mi sono concessa una grigliata mista e una Cheesecake alle fragole! Che bontà 😋 oggi, però, niente colazione.
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51.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 29.82g | Prot: 128.65g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Granarolo Latte Magro con Vitamine. Lunch: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Milbona Fiocchi di Latte Light. Dinner: Milbona Quark Magro, Patata Bollita, Riso Basmati (Cotto), Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Powerbar 30% Protein Plus. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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