Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 85.32g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Семена Льна, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Allnutrition Isolate Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Земляника. Snacks/Other: Морковь, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Семена Льна, Клубника, Малина, Biotta Свекольный Сок. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova.90.90's Weight History
|