Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 72.53g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Сырный Соус, Петрушка, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Чай, Кофе с Молоком, Орешек Любительский, Bonduelle Кукуруза, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|