Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 19.53g | Prot: 69.30g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Barilla Пенне Ригате, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Филе Индейки, De Cecco Макароны Penne Rigate. Dinner: Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|