Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 160.15g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Переяславль Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Киви, Altalia Крупа "Знатная". Lunch: Яйцо (Целое), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Целебная Радуга Бифидум Неженка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Мука Белого Льна, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysevaa291's Weight History
|