Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 97.95g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Итальянский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|