Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 84.44g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Петмол Молоко для Капучино, Chiaru Семена Чиа, Магнит Банан, Ананас, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Помело, Миндаль, Финик, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|