Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
100 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 29.80g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Свеклы, Грейпфрут, Белая Дача Кейломания: Микс 1, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные, Омлет или Яичница, Суп Грибной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|