|
😎
|
49.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 132.87g | Carbs: 26.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Сельдерей, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Geneticlab Multi Pro Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|