Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
93 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 176.67g | Prot: 155.03g | Carbs: 18.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Красная Цена Сыр Российский, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кальве Майонез Классический, Жареное Филе Свинины, Сармич Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|