|
Rano spinning i tabata! Już nie moge się doczekać! A jeszcze miesiąc temu tak nienawidziłam siłowni 😎🤗☻
|
66.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 60.25g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Biały. Lunch: Milka Czekolada Mleczna. Dinner: Kapusta, Marchewki, Drobimex Pierś Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Wino Różowe, Cukier, Piątnica Śmietana 30%, Morliny Parówki Berlinki Classic, Tortilla, Tortilla, Piątnica Śmietana 18%, Zott Jogurt Naturalny, Słonecznik, Zupa Dyniowa. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|