Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 189.53g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Ашан Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Шоколадно овсяный блин. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Penne Rigate, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Geneticlab Whey Protein, Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|